Om zen

För vissa är zen en filosofi, ett sätt att tänka, för andra är det en asiatisk religion. Men zen är inte en teori eller en idé. Det är inte en vetenskap som kan förstås med intellektet. Det är en praktik. Den här praktiken är zazen, att sätta sig med rätt hållning och sinnesinställning och observera sitt inre. Det är en öppen dörr till sinnesro och frihet. 

Zenmästare Dogen (1200-1253) bskrev det ungefär såhär:
Att studera Vägen är att studera sig själv.
Att studera sig själv är att glömma sig själv.
Att glömma sig själv är att bli bekräftad av allt.
Att bli bekräftad av allt är att låta illusioner falla och vara här och nu.