6.30
|
Väckning
|
7.00
– 8.30
|
|
8.30
|
Morgonceremoni
|
9.00
|
Guenmai
(risfrukost)
|
Samu
(gemensamt arbete, fika)
|
|
11.00
-12.30
|
Zazen
(2 x 40 min)
|
12.30
|
Lunch
|
13.00
- 14.30
|
Vila
|
14.30
- 16.00
|
Samu
(gemensamt arbete)
|
16.30-
18.30
|
Zazen
(3x ca 40 min)
|
18.45
|
Middag
|
20.30
- 22.00
|
Zazen
(2 x 40 min)
|
23.00
|